ピラティス総合ガイド ピラティスの効果などすべてを教えます。

ピラティスガイドは、ピラティスの効果、ヨガとピラティスの違い、ピラティスとダイエットの関係、ピラティススタジオ(教室)の紹介までトータルに学べます。

PILATES STUDIO GUIDE ~ピラティス・スタジオ案内~
ピラティスの種類

PILATES STUDIO GUIDE ~ピラティス・スタジオ案内~

ピラティススタイル五反田店(※ピラティス専門スタジオ)の詳細情報

スタジオ名 : ピラティススタイル五反田店(※ピラティス専門スタジオ)
住所 : 西五反田1-25-1  [ 地図 ] 
アクセス
JR山手線 東急池上線五反田駅徒歩3分

電話番号 : 03-5722-4161
メール :  gotanda@pilatesstyle.jp
受付時間
9:00-21:00

レッスン内容
◆◇ピラティススタイルが選ばれる理由◇◆
~1.世界の様々なピラティスを学ぶ事が出来る!~
ピラティススタイル(Pilates Style)は、様々なスタイルのピラティスを学ことのできます。
運動量を重視したピラティスやリバビリ・治療をより志向したピラティス、心や精神的な解放感をもつピラティスなど、個々のニーズにあったスタイルを提供する日本初のピラティス専門スタジオです。

~2.インストラクターによる個性的なレッスン!~
各スタジオのインストラクターは、様々なピラティスプログラムを修了しているので個性的なレッスンが学べます。
プロのインストラクターだからこそ、お客様1人1人にあったメニュー作りやサポートを通して、「本物のピラティス」を体感する事ができます。

~3.充実のレッスン環境を完備!~
各スタジオは、「じっくり、そしてリラックスして」ピラティスを集中して学んで頂くためのスタジオとして特別に設計されています。
また、沢山のピラティス専用マシンを完備しているため、お客様1人1人のご要望にあったレッスンが可能です。

◆◇ピラティスのレッスンとは◇◆
普段意識することのない内部の細かな筋肉に意識を向けて鍛えていくため、内臓が正しい位置へ引き上がり姿勢が良くなります!
 ⇒無駄のない機能的に動く身体へ!
 身体内部の細かい筋肉を使うことで基礎代謝UP!太りにくい身体へ!

◆◇「ピラティス」は、こんな方にオススメです!◇◆
・冷性・肩こりにお悩みの方
・最近疲れやすいと感じている方
 ⇒ピラティス呼吸法で循環機能UP!胸を引き上げ猫背を改善!

・ぽっこりお腹にお悩みの方
・ゆがみのない美しいボディラインを手に入れたい方
 ⇒基礎代謝UP!太りにくい身体へ!

・激しい運動に、抵抗がある方
・健康のために、体力作りをしたい方
 ⇒年齢や運動経験問わずどなたでも安全にレッスン受講◎
   内側の筋肉を鍛え、怪我をしにくい身体づくりができる!

・スポーツのパフォーマンスを上げたい方
 ⇒骨盤を意識した動きのエクササイズで、安定した土台づくり◎

◆◇こんな方がスタジオに通っています!◇◆
・仕事帰りのOLの方
・運動不足を感じているサラリーマンの方
・健康のためにいらっしゃる中高年の方
・主婦の方・・・etc

ピラティススタイルでは、初級者の方から上級者の方までさまざまな種類のレッスンをご用意しておりますので、お気軽にお越しください♪
是非こちらよりご確認ください。
体験キャンペーンページ➡http://www.pilatesstyle.jp/flow/trial_lp.php

PILATES STYLE
公式HP➡http://www.pilatesstyle.jp/

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