ピラティス総合ガイド ピラティスの効果などすべてを教えます。

ピラティスガイドは、ピラティスの効果、ヨガとピラティスの違い、
ピラティスとダイエットの関係、ピラティススタジオ(教室)の紹介までトータルに学べます。

PILATES EVENT GUIDE ~ピラティス・イベント案内~
ピラティスの種類

PILATES EVENT GUIDE ~ピラティス・イベント案内~

7月19日(祝)BASIピラティス下北沢スタジオ 夏のスペシャルレッスン第2弾!


イベント開催日 : 2010-07-19 ~ 2010-07-19 ( 15:00~17:00  )
参加費用 : BASI会員¥3,000 非会員¥4,000
会場 : BASIピラティス下北沢スタジオ ( 〒123-4567 東京都世田谷区北沢2-26-3 Nビル1F )

連絡先 : 03-3868-0202
主催 : BASIピラティス下北沢スタジオ

いつも下北沢スタジオをご利用頂きまして、ありがとうございます!
7月11日のリレークラスに引き続きまして、7月19日(祝)、下北沢店では、
~強いコアからの伸びやかな四肢の使いを目指して 身体は踊る~

と題しまして、下北沢店インストラクターRikaによる
レクチャー付オリジナルクラスを行います!

☆ピラティスを通して体を動かし、チャレンジしていくことの楽しさに目覚めたという皆さま、

「もっと自由に、もっと伸びやかに、自分の身体が使えたら・・・そう、ダンサーのように!」そんな風に思っている方も多いのではないでしょうか。

☆また、ダンスを実際にされている皆さま、
ピラティスのエクササイズに含まれる、ダンサーにとって不可欠な「骨盤の安定、コアの引き上げ、軸作り、機能的な動きを達成させるための正しいアライメント、柔軟性と筋力強化、バランス・・・などを、確実に自分のものにしたい!」と多くの方が思っていらっしゃるかと思います。
そんなご要望におこたえできるように、「コアの強化や股関節可動域を高めること、コアからのコントロール」などにフォーカスをおいたオリジナルクラスを考えました!

ダンスをされている方もされていない方も、身体の動きについて学びながら、
機能的で正確な動きから作られる人の身体の芸術的な美しさに気づき、
ご自身の身体の可能性を発見してまいりましょう!!

【日時】7月19日(祝)15:00~17:00 
【場所】下北沢スタジオ
【参加費】会員¥3,000 非会員4,000
(24時間以内のキャンセルチャージあり)
*会員様は、スケジュールよりご予約ください。
*非会員様は、お電話またはメールにてご予約お願いいたします。
*問い合わせtel:03-3868-0202(下北沢スタジオ)

スタッフ一同、楽しみにお待ちしております。
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