ピラティス総合ガイド ピラティスの効果などすべてを教えます。

ピラティスガイドは、ピラティスの効果、ヨガとピラティスの違い、
ピラティスとダイエットの関係、ピラティススタジオ(教室)の紹介までトータルに学べます。

PILATES EVENT GUIDE ~ピラティス・イベント案内~
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BASI下北沢スタジオ Workshop 4月24日(土)『背骨』しなやかな背骨を目指して


イベント開催日 : 2010-03-12 ~ 2010-04-24 ( 15:00~17:00 )
参加費用 : 5000円(BASI会員)6000円(BASI会員以外)
会場 : BASI下北沢スタジオ ( 東京都世田谷区北沢2-26-3 Nビル1F )
主催 : BASI下北沢スタジオ
BASI銀座スタジオで大好評だったワークショップが下北沢にて行われます!

背骨が硬い、タイト、フラットバックなど、
背骨に関するワークショップです。

背骨が硬いと・・・肩こり、腰痛につながります。背中が張って気分が悪いなど背骨が硬い人には色々な症状が現れてきます。本来人間の背骨は柔らかくしなやかに動くもの。


内容:*背骨の構造、機能を知る。
*背骨の動きを感じて動く。

*背骨の年齢と実年齢を比較!

*背骨はどうしたら柔らかくなるのか?
*背骨の動きにフォーカスした、ピラティスレッスン(60分)

日時:4月24日(日)15:00~17:00
場所:BASI下北沢スタジオ

講師:Michiyo
定員:19名



スタッフ一同心よりお待ち申し上げております。


参加費:5000円(BASI会員)
6000円(BASI会員以外)

お支払い方法:当日スタジオにて現金でお支払い下さい 

申し込み方法:BASI会員の方 WEBよりご予約下さい

BASI会員以外の方 お電話でご予約下さい  

下北沢スタジオTEL: 03-3868-0202

背骨の関する理解を深め、しなやかな背骨を目指しましょう。

レクチャー後は60分のエクササイズを行います。

皆様お誘い合わせの上ご参加下さい。
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