ピラティス総合ガイド ピラティスの効果などすべてを教えます。

ピラティスガイドは、ピラティスの効果、ヨガとピラティスの違い、
ピラティスとダイエットの関係、ピラティススタジオ(教室)の紹介までトータルに学べます。

PILATES EVENT GUIDE ~ピラティス・イベント案内~
ピラティスの種類

PILATES EVENT GUIDE ~ピラティス・イベント案内~

◆お正月ピラティス◆「年末年始ダイエットプログラム」


イベント開催日 : 2017-01-02 ~ 2017-01-02 ( 14:30~15:30 )
参加費用 : 2,500円(初回体験料1,500円)
会場 : 上野スタジオ ( 台東区上野6-7-16川久保ビル2F )

主催 : M's shala(エムズ・シャラ) - yoga & pilates studio

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◆2016年12月&2017年年始のスペシャルクラスやWSのご案内→ http://amba.to/2gCdcvN

◆English website for Yoga & Pilates & TRX classes
  in Ueno Taitoku Tokyo Japan→http://bit.ly/1n94sfy
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ピラティスは主に体幹を鍛えながら、

インナーマッスルを整えるボディワークですので、

カラダの繊細な感覚を大切にしています。



ピラティスは日常生活で歪んでしまった姿勢を

骨格標本のような機能的で綺麗な状態に戻します。



硬すぎるとこは柔らかく、

柔らかすぎるところは鍛え、

弱いところは強化して全体のバランスを整えていきましょう。





ピラティスで鍛えて、緩めて、

身体の声にしっかり耳を傾けて

カラダが喜ぶことを与えていきましょう♩




2017年も生活にピラティスを取り入れて、

さらにキラキラしましょ〜!




【詳細】
日時: 2017年1月2日(月)14:30~15:30
インストラクター:MAI
参加人数:14名程度
料金:1レッスン2,500円
※チケットとパスをお持ちのお客様は追加料金は発生いたしません。
※初回体験料金は1,500円です。




【インストラクター認定資格】
下記のHPをご覧ください。
http://bit.ly/2cOOWQW




【予約方法】
完全予約制ではございませんので、どうぞ直接お越しください。
ご心配な方は下記の予約フォームまたはメールアドレスからご予約下さい。
<予約フォーム> http://www.ms-shala.com/Pages/enquiries.aspx
<メール> booking@ms-shala.com
*ご予約される方はメールまたは予約フォームに「クラス名」と「開催日時」をご記入下さい。





【MAIインストラクター認定資格】
●STOTT PILATESリフォーマーコース受講
●FTPマットピラティスベーシックインストラクター
●TRXサスペンショントレーニングコース終了
●Primary Aerobic Instructor Certification(アメリカ)
●AFAAプライマリーフィットネスインストラクター試験終了
●エアロビクスインストラクター養成スクール終了
●(社)日本ライフタイムスポーツ協会・ジョギングインストラクター2級




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M's shala(エムズ・シャラ) - yoga & pilates studio
110-0005 東京都台東区上野6-7-16川久保ビル2F
URL→ http://www.ms-shala.com/
ブログ→ http://ameblo.jp/ms-shala/
Email→booking@ms-shala.com
Twitter→ Ms_Shala
FB→http://on.fb.me/1H2yE5f 
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