ピラティス総合ガイド ピラティスの効果などすべてを教えます。

ピラティスガイドは、ピラティスの効果、ヨガとピラティスの違い、
ピラティスとダイエットの関係、ピラティススタジオ(教室)の紹介までトータルに学べます。

PILATES EVENT GUIDE ~ピラティス・イベント案内~
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自由が丘スタジオ「目からウロコの姿勢の話 姿勢のしくみと姿勢点検 」ワークショップ開催


イベント開催日 : 2009-11-23 ~ 2009-11-23 ( 15:00~17:30 )
参加費用 : 5,000円 + チケット1枚(姿勢測定付き)又は8,000円(姿勢測定付き)
会場 : BASIピラティス自由が丘スタジオ ( 世田谷区奥沢5-14-31土屋ビル2F )
連絡先 : 03-6421-2810 
主催 : 自由が丘スタジオ
正しい姿勢とは何なのか・・・そして自分の姿勢を正しくする為にはどうすればいいのか?

背骨の特徴や骨盤の位置や姿勢に関する筋肉群等を分かりやすくご説明します。



姿勢は見た目のみならず、実は日常生活の様々な事に大きく影響しています。

ちょっとした胸やけ、頭痛、だるさ、冷え、体力低下、気分が浮かない・・・などなど・・・・

姿勢が原因かもしれません。

目からウロコなお話も盛り沢山!!



今回は「BIOTONIXシステム」という5つの国際特許を取得している姿勢測定システムでの点検も付いています。



心から胸を張って!

自身に満ち溢れた正しい姿勢で、美しさと健康を手に入れましょう!


皆様のご参加お待ちしております。

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