ピラティス総合ガイド ピラティスの効果などすべてを教えます。

ピラティスガイドは、ピラティスの効果、ヨガとピラティスの違い、
ピラティスとダイエットの関係、ピラティススタジオ(教室)の紹介までトータルに学べます。

PILATES EVENT GUIDE ~ピラティス・イベント案内~
ピラティスの種類

PILATES EVENT GUIDE ~ピラティス・イベント案内~

基本エクササイズを個別チェック☆「ピラティス・エクササイズクリニック2」


イベント開催日 : 2016-04-16 ~ 2016-04-16 ( 14:00 - 15:15 )
参加費用 : 4,500円(税込4,860円)
会場 : スタジオ・ヨギー名古屋 ( 愛知県名古屋市中村区名駅4-26-22名駅ビル6階 )

連絡先 : Tel:052-561-4117
主催 : スタジオ・ヨギー名古屋

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「エクササイズには慣れてきたけれど、これで合っているのかな...」

「少人数でみてもらって、次のステップを見つけたいな...」
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そんなあなたにオススメ!
【ピラティス・エクササイズクリニック2】

このクラスではあなたの体、動き、癖をひとつひとつ確認して、
自分の体を知るお手伝いをします。
クラスの最初に、エクササイズ確認プリントでポイントを復習をしたあと、
みなさんの動きを細かく確認。
クラス終了後には、お一人ずつへのポイントチェックシートをお渡しします。

貴重な少人数9名限定クラスで、
みなさんのピラティスライフをサポート出来ることを楽しみにしております。

エクササイズクリニック パート2では、
以下のエクササイズを確認します。
・ハンドレッド
・ロールアップ
・ワンレッグサークル
・ローリングライクアボール
・シングルレッグストレッチ
・スパインストレッチ

※ピラティスを初めて体験される方は、
まずはレギュラークラスにて上記エクササイズを
体験されてからご参加ください。
※エクササイズを復習する時間はありますが、
基本的にはご自分でエクササイズが行える方のご参加を推奨します。


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◆講師:シマ

◆受講料:
4,500円(税込4,860円)
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:
税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・クラブヨギー生:税込価格より10%off
※特別ご優待券、チケット利用不可

◆定員:9名

◆対象:
エクササイズの名前を知っていて、自分でエクササイズできる方
※不安な方はスタッフにご相談ください。

◆持ち物:
動きやすい服装

◆その他:
ご予約をキャンセルされる場合には、
前日24時までにご連絡をお願いします。
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