ピラティス総合ガイド ピラティスの効果などすべてを教えます。

ピラティスガイドは、ピラティスの効果、ヨガとピラティスの違い、
ピラティスとダイエットの関係、ピラティススタジオ(教室)の紹介までトータルに学べます。

PILATES EVENT GUIDE ~ピラティス・イベント案内~
ピラティスの種類

PILATES EVENT GUIDE ~ピラティス・イベント案内~

一生モノのピラティスを身につけよう! 「背骨編」〜フランクリンメソッドで動きの本質を理解する〜


イベント開催日 : 2015-06-26 ~ 2015-06-26 ( 14:00~17:00 )
参加費用 : 7,000円(税込)
会場 : BMS R-Lab ( 東京都品川区西五反田1-25-1 KANOビル5F )

連絡先 : 06-6409-6504  または 03-6303-9977
主催 : 株式会社ぜん

ピラティスに取組む中で、、、
私の動きは本当に正しくできているのか
癖を直すにはどうしたら最も効率が良いのか
どのように動くとより身体機能の向上に繋がるのか
など思ったことはありませんか。

◆この講座では、フランクリンメソッドを取り入れ、背骨がどのように動くように設計されていてどうすることで機能向上するのかについて学びます。背骨本来の動きのデザインを知ることは、ピラティスエクササイズの動きの質の向上にも大きな利点をもたらします。


<この講座で学べること>
この講座では、前半はフランクリンメソッドを用いて背骨について機能解剖学的視点で理解し、後半は、クラシカルなピラティスエクササイズに取組みます。背骨の役割や特性、本来あるべき動きについて理解をします。
エクササイズごとに、背骨がどのようになっていれば良いのかが明確になります。背骨のデザインを知ることで、エクササイズの質を向上させることができるようになります。
ご自身の、そしてクライアントの身体をより良く導くためのゴールが明確になります。
 

お申込みはこちらから
http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=10408
お問い合わせは、03-6409-6504まで。
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