ピラティス総合ガイド ピラティスの効果などすべてを教えます。

ピラティスガイドは、ピラティスの効果、ヨガとピラティスの違い、
ピラティスとダイエットの関係、ピラティススタジオ(教室)の紹介までトータルに学べます。

PILATES EVENT GUIDE ~ピラティス・イベント案内~
ピラティスの種類

PILATES EVENT GUIDE ~ピラティス・イベント案内~

BASIファカルティSheri Longによる3時間Workshop[Magic Circle]

カテゴリー : ワークショップ
イベント開催日 : 2009-09-23 ~ 2009-09-23 ( 16:30~19:30 )
参加費用 : BASI会員10,500円 非会員13,650円
会場 : BASIピラティススタジオ銀座店 ( 東京都中央区銀座2-11-15 )
連絡先 : 03-5722-4161
主催 : BASI

マジックサークルを使うマットクラスを行います。マジックサークルを使うことでエクササイズをチャレンジングにも強度を落とすことも可能です。いくつかのマジックサークルを使ったエクササイズをお見せし、そのエクササイズを取り入れたマットクラスを行う予定です。
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