ピラティス総合ガイド ピラティスの効果などすべてを教えます。

ピラティスガイドは、ピラティスの効果、ヨガとピラティスの違い、
ピラティスとダイエットの関係、ピラティススタジオ(教室)の紹介までトータルに学べます。

PILATES EVENT GUIDE ~ピラティス・イベント案内~
ピラティスの種類

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【福岡】クラシカルフローが導く!?日常生活をより快適にするピラティス?@スタジオ・ヨギー福岡


イベント開催日 : 2015-06-19 ~ 2015-06-19 ( 18:30-19:45 )
参加費用 : 税込3,780円
会場 : スタジオ・ヨギー福岡 ( 福岡県福岡市中央区天神2-12-1 天神ビル10F )

連絡先 : 092-738-5888
主催 : スタジオ・ヨギー福岡

朝、ベッドから起き上がる。
顔を洗って、買ったばかりのスキニーパンツに着替える。
洗濯物を干していたら、
宅急便が届いて、楽しみにしていた雑誌を読む。
お腹も空いてきた!
棚の上のお気に入りのブーツを出して
自転車でブランチに出かける。

さて、この中にいくつのピラティスエクササイズが隠れているでしょうか?

このクラスでは、日常生活を快適にするための
基本的な背骨の使い方、
「曲げる」「反らす」「ひねる」を分析したあと
フローで動くクラシカルピラティスで
優雅で流れるような美しい日常動作を目指します。

体にやさしい”体の使い方”を習得して、
怪我や負担が少なく快適に過ごすためのピラティスを
一緒に練習しましょう。

初心者から経験者まで、どなたでも大歓迎です。
▼詳細はこちら
http://www.studio-yoggy.com/classes/sp/pilates/20150305_01.html
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