ピラティス総合ガイド ピラティスの効果などすべてを教えます。

ピラティスガイドは、ピラティスの効果、ヨガとピラティスの違い、
ピラティスとダイエットの関係、ピラティススタジオ(教室)の紹介までトータルに学べます。

PILATES EVENT GUIDE ~ピラティス・イベント案内~
ピラティスの種類

PILATES EVENT GUIDE ~ピラティス・イベント案内~

【福岡:初開催】ピラティス・エクササイズクリニック@スタジオ・ヨギー福岡


イベント開催日 : 2015-06-20 ~ 2015-06-20 ( 13:00-14:15 )
参加費用 : 税込4,860円
会場 : スタジオ・ヨギー福岡 ( 福岡県福岡市中央区天神2-12-1 天神ビル10F )

連絡先 : 092-738-5888
主催 : スタジオ・ヨギー福岡

"エクササイズには慣れてきたけれど、これで合っているのかな..." 
"少人数でみてもらって、次のステップを見つけたいな..." と思ったことはありませんか?
このクラスではあなたの体、動き、癖をひとつひとつ確認して、自分の体を知るお手伝いをします。

クラスの最初に、エクササイズ確認プリントでポイントを復習をした
あと、みなさんの動きを細かく確認。 クラス終了後には、お一人ずつへのポイントチェックシートをお渡しします。 何度でも受講していただくことで、成長の過程や変化を知ることにも役立ちます。 貴重な少人数クラスで、みなさんのピラティスライフをサポート出来ることを楽しみにお待ちしています。
エクササイズクリニック パート1では、以下のエクササイズを確認します。
ニュートラルポジション/テーブルトップポジション/アームワーク/
ハンドレッド/ロールアップ/ワンレッグサークル
※ピラティスを初めて体験される方は、まずはレギュラークラスにて上記エクササイズを体験されてからご参加ください。

クラス終了後、14:15~
ピラティス・ベーシック・トレーニングコース無料説明会を行います。

▼詳しくは
http://www.studio-yoggy.com/classes/openclass/pilates_exercise.html
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