ピラティス総合ガイド ピラティスの効果などすべてを教えます。

ピラティスガイドは、ピラティスの効果、ヨガとピラティスの違い、
ピラティスとダイエットの関係、ピラティススタジオ(教室)の紹介までトータルに学べます。

PILATES EVENT GUIDE ~ピラティス・イベント案内~
ピラティスの種類

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特別クラス★基本のピラティスエクササイズをマスターしよう!


イベント開催日 : 2015-01-24 ~ 2015-01-24 ( 17:30~18:30 )
参加費用 : 3000円(税込)
会場 : BASIピラティス自由が丘スタジオ ( 世田谷区奥沢5-14-31 土屋ビル2階 )

連絡先 : 03-6421-2810
主催 : 株式会社 ぜん

今回の特別クラスはピラティスの基本のエクササイズを、ひとつづつ学んでいきます。
身体を動かす時の骨と筋肉の特性を学びながら、基本ならではの身体運動感覚を得ていきます。

身体の内側から、構造を知りながら楽しく行っていきます。

是非お待ちしておりますね!
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