ピラティス総合ガイド ピラティスの効果などすべてを教えます。

ピラティスガイドは、ピラティスの効果、ヨガとピラティスの違い、
ピラティスとダイエットの関係、ピラティススタジオ(教室)の紹介までトータルに学べます。

PILATES EVENT GUIDE ~ピラティス・イベント案内~
ピラティスの種類

PILATES EVENT GUIDE ~ピラティス・イベント案内~

「胸郭・背中にフォーカス!」インストラクター向けWS


イベント開催日 : 2014-12-08 ~ 2014-12-08 ( 13:00~15:00 )
参加費用 : 5500円
会場 : スタジオピアーチェ四谷店 ( 新宿区三栄町 )

連絡先 : 080-5449-3137  または pilatesnoie@gmail.com
主催 : NATURAXIS

■内容:胸郭は動きます。胸郭が動くようになると呼吸が楽になります。美しい姿勢も作りやすくなります。首、肩、腰の痛みに関係している場合もあります。大切ですね。

胸郭・胸椎の機能解剖の基本、可動域チェック、正しく筋肉運動が起こるためのトレーインングを紹介します。

■持ち物:動きやすい服装、靴下 、マット

■講師:寿羽エリー ELLY SUWA
NATURAXIS表参道、小平ピラティスの家代表
RRR認定 美姿勢・美脚スペシャリスト
ネバダ州立大学公認ピラティス指導者

■ご予約、お問い合わせ:こちら→http://form1.fc2.com/form/?id=927450

■ナチュラクシス スキルアップWSのホームページ:http://naturaxis-workshop.tumblr.com/
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