ピラティス総合ガイド ピラティスの効果などすべてを教えます。

ピラティスガイドは、ピラティスの効果、ヨガとピラティスの違い、
ピラティスとダイエットの関係、ピラティススタジオ(教室)の紹介までトータルに学べます。

PILATES EVENT GUIDE ~ピラティス・イベント案内~
ピラティスの種類

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駒込のスタジオC3/「きれいヨガ」無料体験レッスン


イベント開催日 : 2014-10-22 ~ 2014-10-22 ( 10:00〜11:00 )
参加費用 : 無料
会場 : スタジオC3 ( 東京都文京区本駒込5-60-16セボンアダージオ2F )

連絡先 : 050-3637-5533(IP電話)  または info@st-c3.com
主催 : スタジオC3

講師/yuko

きれいヨガは、美しい姿勢を意識しながら呼吸に合わせて動くことで、代謝を上げるヨガです。

呼吸を意識的に行い、吸う息はきれいな空気を取り込み、吐く息ではストレスやからだの中の悪いものを出すイメージをしながら心身ともにきれいになりましょう!
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