ピラティス総合ガイド ピラティスの効果などすべてを教えます。

ピラティスガイドは、ピラティスの効果、ヨガとピラティスの違い、
ピラティスとダイエットの関係、ピラティススタジオ(教室)の紹介までトータルに学べます。

PILATES EVENT GUIDE ~ピラティス・イベント案内~
ピラティスの種類

PILATES EVENT GUIDE ~ピラティス・イベント案内~

文京シビックホールB1F「barre Astie ON vol.1」


イベント開催日 : 2014-11-03 ~ 2014-11-03 ( 13:00〜17:00 )
参加費用 : 各回2,000円・通し券3,000円(税込)
会場 : 文京シビックホールB1F練習室 ( 文京区春日1-16-21 )

連絡先 : 050-3637-5533(IP電話)  または info@st-c3.com
主催 : スタジオC3

講師/池田真紀・美馬佳代子

〜barre Astie ON とは〜
バー・アスティエにONする(接する)ことで、自分を閉じ込めていた殻(限界)がOFFとなる(はずれる)。そして、肉体の持つ可能性を蘇らせ、最大限にその能力を引き出すことができます。
アスティエの可能性を、身体に関わる様々な分野とのセッションを通じて、体験し、実証していく試みです。

〜バー・アスティエとは〜
フランス人バレエ教師アラン・アスティエ氏が考案したフロア・バー(バー・オ・ソル)というジャンルのオリジナルメソッドです。
バー・アスティエを継続して行うことで、まず身体の可動域と可能性が広がります。身体を柔らかくするだけでなく、様々な筋肉をバランス良く鍛えることができます。ダンサーであれば、身体の軸が強くなり、ダイナミックかつ柔らかな表現もついてきます。また、バー・アスティエを始めた女性がまず美しくなるのは首から肩にかけてのデコルテラインです。

〜アラン・アスティエ〜
フランス人バレエ講師。 パリ、フランス国立舞踊学校(コンセルヴァトワール)出身。リヨンオペラ座バレエ団 元ダンサーでM・ベジャール、R・プティ作品などへの出演経験も持つ。ソリストとして活躍後リヨン市内にスタジオを開設。ヨーロッパ各国/香港/日本でバー・アスティエの講師としても、広く活動。
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