ピラティス総合ガイド ピラティスの効果などすべてを教えます。

ピラティスガイドは、ピラティスの効果、ヨガとピラティスの違い、
ピラティスとダイエットの関係、ピラティススタジオ(教室)の紹介までトータルに学べます。

PILATES EVENT GUIDE ~ピラティス・イベント案内~
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駒込のスタジオC3/「骨盤調整ヨガ」無料体験レッスン


イベント開催日 : 2014-09-19 ~ 2014-09-19 ( 10:00〜11:00 )
参加費用 : 無料
会場 : スタジオC3 ( 東京都文京区本駒込5-60-16セボンアダージオ2F )

連絡先 : 050-3637-5533(IP電話)  または info@st-c3.com
主催 : スタジオC3

講師/渡邉結美

骨盤調整ヨガは初心者の方から経験者の方まで、多くの皆様に楽しみながら効果を実感して頂けるヨガです。

クラスでお伝えしていることは難しいことではなく、シンプルで継続しやすいこと。

クラスに参加する時だけでなく日常生活のふとした瞬間に取り入れることで、毎日無意識に行う呼吸や動作を変化させ、自分自身で心や身体を整える力を育みます。
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