ピラティス総合ガイド ピラティスの効果などすべてを教えます。

ピラティスガイドは、ピラティスの効果、ヨガとピラティスの違い、
ピラティスとダイエットの関係、ピラティススタジオ(教室)の紹介までトータルに学べます。

PILATES EVENT GUIDE ~ピラティス・イベント案内~
ピラティスの種類

PILATES EVENT GUIDE ~ピラティス・イベント案内~

セルフィーリングピラティス インストラクター養成コース プレコース


イベント開催日 : 2014-09-14 ~ 2014-09-15 ( 10:00~17:00 )
参加費用 : 50,000円(税抜)
会場 : Pilates Studio Soleil中野スタジオ ( 東京都中野区中野2-29-15 サンハイツ中野202号室 )

連絡先 : 090-3686-3802  または contact@pilatessoleil.com
主催 : Pilates Studio Soleil

【プレコース】2日間(10時間)

【プログラム内容】
セルフィーリングピラティスとはどのようなものか体感します。本コースに入る前に身体と心の準備をするクラスになります。

セルフィーリングピラティスの詳細は以下をご覧ください。
http://pilatessoleil.com/self-feeling-pilates/

本コースの詳細は以下をご覧ください。
http://pilatessoleil.com/trainingcource/

【1日目】
 1.今の心身を感じる
 2.セルフィーリング
 3.リリースについて
 4.ハンズリリース手法
 5.動きの基礎を体験
【2日目】
 1.正しい姿勢
 2.ハンズオンについて
 3.ハンズリリース
 4.指導
 5.宿題
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