ピラティス総合ガイド ピラティスの効果などすべてを教えます。

ピラティスガイドは、ピラティスの効果、ヨガとピラティスの違い、
ピラティスとダイエットの関係、ピラティススタジオ(教室)の紹介までトータルに学べます。

PILATES EVENT GUIDE ~ピラティス・イベント案内~
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駒込のスタジオC3「リラックスヨガ(入門)」無料体験レッスン


イベント開催日 : 2014-07-11 ~ 2014-07-11 ( 20:30〜21:30 )
参加費用 : 0円
会場 : スタジオC3(駒込) ( 東京都文京区本駒込5-60-16セボンアダージオ2F )

連絡先 : 050-3637-5533  または info@st-c3.com
主催 : スタジオC3

ヨガは呼吸を大切に考えていて、呼吸をゆったりと行うことで、自律神経の働きを良くしていきます。深い呼吸は、ストレス、イライラなども取り除き、脳を活性化させます。

毎日のヨガは心身を安定させ、調和のとれた状態へと導いてくれます。
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