ピラティス総合ガイド ピラティスの効果などすべてを教えます。

ピラティスガイドは、ピラティスの効果、ヨガとピラティスの違い、
ピラティスとダイエットの関係、ピラティススタジオ(教室)の紹介までトータルに学べます。

PILATES EVENT GUIDE ~ピラティス・イベント案内~
ピラティスの種類

PILATES EVENT GUIDE ~ピラティス・イベント案内~

◆ママピラティスwithキッズ   産後1ヶ月から3才くらいまで◆


イベント開催日 : 2013-01-31 ~ 2013-01-31 ( 12:15~13:15 )
参加費用 : 2500円(初回体験料1,500円) ( 東京都台東区上野6-7-16川久保ビル2F )
連絡先 : 03-6803-2805  または booking@ms-shala.com
主催 : M's shala(エムズ・シャラ) - yoga & pilates studio

産後1ヶ月から3才までのお子様と一緒に参加するママのためのピラティスクラス。

気持ちよく身体を動かして、腰痛、肩こり、骨盤底筋肉などの産後のマイナートラブルを改善します。

ピラティスの経験が無くても大丈夫、年齢の近い子供たちのママ同士、みんなで楽しく身体をリフレッシュしましょう♪♪

<詳細>
日時:2013年1月17日、24日、31日(木)12:15~13:15 (3回で1セットではありません)
インストラクター:MAI先生
参加人数:10名
対象年齢:産後1ヶ月から3才くらいまで
料金:1クラス2,500円
※チケットとパスをお持ちのお客様は追加料金は発生いたしません。
※初回体験料金適用されます(1,500円)。


ご予約は予約フォームまたはメールをご利用下さい。
<予約フォーム> http://www.ms-shala.com/Pages/enquiries.aspx
<メール> booking@ms-shala.com

<インストラクター Maiの資格・経歴>
・STOTT PILATESリフォーマーコース受講
・FTPマットピラティスベーシックインストラクター受講
・Primary Aerobic Instructor Certification(アメリカ)受講
・(社)日本ライフタイムスポーツ協会・ジョギングインストラクター2級資格取得
・AFAAプライマリーフィットネスインストラクター資格取得
・エアロビクスインストラクター養成スクール終了
・格闘技系エクササイズ・ファイティングラッシュPV出演
・エアロビクス、ボクササイズ、ピラティス指導経験あり
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