ピラティス総合ガイド ピラティスの効果などすべてを教えます。

ピラティスガイドは、ピラティスの効果、ヨガとピラティスの違い、
ピラティスとダイエットの関係、ピラティススタジオ(教室)の紹介までトータルに学べます。

PILATES EVENT GUIDE ~ピラティス・イベント案内~
ピラティスの種類

PILATES EVENT GUIDE ~ピラティス・イベント案内~

メリハリボディピラティス 12/15(土)・12/22(土) 15:00-16:00


イベント開催日 : 2012-12-15 ~ 2012-12-15 ( 15:00-16:00 )
参加費用 : ¥2,980/1レッスン
会場 : AVISPOコンディショニングプラザ ( 東京都世田谷区桜新町2-9-2 TNKビル3階 )

連絡先 : 03-5426-3114  または sakurashinmachi@aviss.jp
主催 : AVISPOコンディショニングプラザ

~メリハリピラティスレッスン内容~

女性らしいボディカーブを乱さず、お腹周りやおしりや太もも等、引き締めるところは引き締めて、メリハリのある身体を作ります。
基礎代謝・循環が良く、しなやかスリムボディになりませんか?
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