ピラティス総合ガイド ピラティスの効果などすべてを教えます。

ピラティスガイドは、ピラティスの効果、ヨガとピラティスの違い、
ピラティスとダイエットの関係、ピラティススタジオ(教室)の紹介までトータルに学べます。

PILATES EVENT GUIDE ~ピラティス・イベント案内~
ピラティスの種類

PILATES EVENT GUIDE ~ピラティス・イベント案内~

アロマスプレーつくり&aromaソフトピラティス 11/25(日)15:00~16:30 Yumiko&Mai 


イベント開催日 : 2012-11-25 ~ 2012-11-25 ( 15:00~16:30 )
参加費用 : 3000円
会場 : Ms shala(エムズシャラ) - yoga & pilates studio ( 東京都台東区上野6-7-16川久保ビル2F )

連絡先 : booking@ms-shala.com  または 03-6803-2805
主催 : Ms shala(エムズシャラ) - yoga & pilates studio

街にはおしゃれなアロマグッズがいっぱい♪でも実際「アロマっていい香りがするだけ」と思っている?!ミニ講座では、アロマの効果のほどをご説明致します!

そして、実習では、シュッシュッ!といつでもどこでも手軽に香りを楽しめる、アロマスプレーをつくりします。コロンにしてもOKです!

香りは、下記の6種の組み合わせを実際に嗅いでみて、お好きなブレンディングで作っていただけます。
<リラックス>
① オレンジ・スウィート、ラベンダー、フランキンセンス
② オレンジ・スウィート、ゼラニウム、フランキンセンス

<リフレッシュ>
③ レモン、ローズマリー、シダーウッド
④ グレープフルーツ、ペパーミント、シダーウッド

<風邪の季節に>
⑤ レモン、ユーカリ・ラディアータ、スプルース
⑥ レモン、ティートリー、スプルース

前半30分はアロマの香りのなかで、どなたでも出来るソフトピラティスでカラダをほぐしていきます。
アロマとピラティスの効果を体感して下さい♪


<詳細>
日時:11月25日(日)15:00~16:30
アロマ講師:Yumiko Miyama (深山由美子)
ピラティスインストラクター:Mai
参加人数:10名程度(最小催行人数5名)
料金:3000円またはチケット/パス+2000円
申込締切日:11月19日(月)
※チケットとパスをお持ちのお客様は追加料金は発生いたしません。
※初回体験料金は適用されません。


<深山由美子 Yumiko Miyamaアロマ講師保有資格>
英国IFAアロマセラピスト
日本アロマ環境協会インストラクター
ニールズヤード パートナーシップ アロマセラピー基礎クラス認定講師
日本ホリスティック医学協会会員

<MAIピラティスインストラクター保有資格>
STOTT PILATESリフォーマーコース受講
FTPマットピラティスベーシックインストラクター
Primary Aerobic Instructor Certification(アメリカ)
(社)日本ライフタイムスポーツ協会・ジョギングインストラクター2級資格取得
AFAAプライマリーフィットネスインストラクター資格取得
エアロビクスインストラクター養成スクール終了
格闘技系エクササイズ・ファイティングラッシュPV出演
エアロビクス、ボクササイズ、ピラティス指導経験あり


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Ms shala(エムズシャラ) - yoga & pilates studio
110-0005 東京都台東区上野6-7-16川久保ビル2F
モバイル  http://k1.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/ms-shala/
URL: http://www.ms-shala.com
Tel: 03-6803-2805
Email: booking@ms-shala.com
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