ピラティス総合ガイド ピラティスの効果などすべてを教えます。

ピラティスガイドは、ピラティスの効果、ヨガとピラティスの違い、
ピラティスとダイエットの関係、ピラティススタジオ(教室)の紹介までトータルに学べます。

PILATES EVENT GUIDE ~ピラティス・キャンペーン案内~
ピラティスの種類

PILATES EVENT GUIDE ~ピラティス・キャンペーン案内~

basiピラティススタジオ二子玉川店  マシン3回体験キャンペーン!!


キャンペーン開催日 : 2017-02-08 ~ 2017-03-07 ( 10:30~20:30 )
参加費用 : プライベートレッスン3回体験 30000円→18000円  マットグループレッスン1回 1000円
会場 : basiピラティススタジオ二子玉川 ( 東京都世田谷区玉川3-7-1 4F )

連絡先 : 03-6411-7622
主催 : 株式会社 ぜん 二子玉川スタジオ

こんにちは。BASIピラティス二子玉川スタジオです。
今年はピラティスで身体と心の『巡り』を整えて、健康で活気に満ちた1年にしてみてはいかがですか?
身体の奥深くに意識を向けて動き、深い呼吸をすることで、『巡り』を作るスタートにしましょう。


身体と心は健康ですか?
1日の中で自分の身体と心を見つめる時間はありますか。
身体は元気なのに気持は落ち込んでいる。。。
心と身体はお互いに繋がっています。身体が元気がなければ心はついていきません。
健康の為に何か始めないといけないと考えている方は是非お話だけでもいらっしゃって下さい。

人が心も身体も健康であるために、ジョセフピラティスから語り継がれている7つのことがあります。
1.エクササイズ 2.栄養 3.身の回りの環境や思考の衛生を保つ 4.質のよい睡眠 5.新鮮な空気 6.太陽の光 7.仕事や娯楽・休養のバランス
です。

実際にピラティスを始めたお客様から
「ピラティスを始めて生活リズムが改善された」
「心が強くなり人に優しくなれた」
「身体の内側に意識を向けることを学んだ」
などのコメントがあります!

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